lotois le 29.09.202329/09/23
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9.6 km

+142 m/-123 m

02:31
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Longueur et nombre de points

9.59 km

666 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

142 m

124 m

120 m

79 m

98 m
Date et durée

29 septembre 2023
08:46

29 septembre 2023
11:42

02:55:55

02:31:30

00:24:25
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.3

160 m/h
0h19m48s

-175 m/h
0h21m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'14" | 3.5 km/h | 15'17" |
| 2 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 4 | 15'34" | 3.9 km/h | 06'19" |
| 5 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | |
| 7 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | |
| 9 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

219 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 104 fois et téléchargée 36 fois depuis le 02.10.23 15:07
KME
11.4 kilomètres effort
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