Actions 9 km
+170 m/-171 m
02:15
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Commentaires
Par
lotois le 30.11.17 17:33
De la place, partir en direction de l'église et suivre la route qui part à gauche de l'église.
Le chemin monte jusqu'au rond-point de l'autoroute : remonter un peu sur la D 820 pour arriver en face de l'ancienne route de Francoulès, traverser en faisant très attention , passer la glissière et gagner l'ancienne route. Sous le Mas ede Pouget, prendre le sentier à gauche qui mène à Francoulès. Sur la place prendre à droite puis à gauche pour passer sur la bretelle de l'autoroute descendre à droite tout de suite après le pont. Le chemin suit une combe et débouche sur une route qui monte à Moncoutié, là prendre le chemin qui monte en face.et arrive à Mercadal au niveau d'une fontaine. Partir à droite pour retrouver la D 820 qu'il faut suivre à droite jusqu'au croisement qui mène à un camping, faire très attention. Un peu avant le camping prendre à gauche puis le sentier qui part à droite et qui ramène à Maxou.
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Longueur et nombre de points
8.86 km
663 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
170 m
171 m
228 m
186 m
212 m
Date et durée
30 novembre 2017
08:48
30 novembre 2017
11:07
02:18:30
02:07:30
00:11:00
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 3.6
174 m/h
0h18m12s
-172 m/h
0h21m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'05" | 3.7 km/h | 03'48" |
2 | 14'02" | 4.3 km/h | |
3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
4 | 12'50" | 4.7 km/h | |
5 | 14'31" | 4.1 km/h | |
6 | 15'15" | 3.9 km/h | 07'12" |
7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
8 | 14'38" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
211 Cal
100 Cal/h
Plus
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