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10.6 km

+466 m/-486 m

02:09
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Longueur et nombre de points

10.56 km

959 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

466 m

487 m

916 m

536 m

723 m
Date et durée

12 décembre 2015
13:29

12 décembre 2015
15:39

02:09:12
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 5

503 m/h
0h51m39s

-574 m/h
0h45m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'06" | 5 km/h | |
| 4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 6 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 7 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'39" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

512 Cal
238 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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