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11.5 km

+624 m/-631 m

02:42
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Longueur et nombre de points

11.54 km

1112 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

623 m

631 m

301 m

78 m

188 m
Date et durée

20 juin 2014
10:57

20 juin 2014
13:49

02:52:06

02:42:29

00:09:37
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 11.3

531 m/h
0h55m13s

-501 m/h
0h59m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 2 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | 06'28" |
| 6 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'09" |
| 8 | 12'02" | 5 km/h | |
| 9 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 10 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'09" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

581 Cal
214 Cal/h
Plus

Affichée 1766 fois et téléchargée 142 fois depuis le 13.07.19 18:58
KME
19.9 kilomètres effort
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