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9.5 km

+560 m/-566 m

03:31
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Longueur et nombre de points

9.46 km

1335 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

559 m

567 m

923 m

542 m

796 m
Date et durée

24 novembre 2019
09:48

24 novembre 2019
15:46

05:58:28

03:31:06

02:27:22
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.7

325 m/h
1h28m38s

-313 m/h
1h31m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'21" | 2.9 km/h | 04'39" |
| 2 | 38'15" | 1.6 km/h | 27'35" |
| 3 | 27'23" | 2.2 km/h | 13'30" |
| 4 | 27'11" | 2.2 km/h | 14'33" |
| 5 | 12'57" | 4.6 km/h | 48'47" |
| 6 | 17'45" | 3.4 km/h | 05'15" |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | 07'07" |
| 8 | 20'40" | 2.9 km/h | 10'52" |
| 9 | 21'20" | 2.8 km/h | 10'17" |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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