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11.3 km

+153 m/-151 m

02:32
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Longueur et nombre de points

11.27 km

1059 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

152 m

281 m

204 m

249 m
Date et durée

15 mai 2017
15:55

15 mai 2017
19:06

03:11:36

02:32:41

00:38:55
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.2

188 m/h
0h35m52s

-227 m/h
0h25m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'06" | 4.3 km/h | 06'48" |
| 2 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'54" | 4.3 km/h | 05'20" |
| 4 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | 02'19" |
| 6 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'33" |
| 8 | 12'15" | 4.9 km/h | 13'30" |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | |
| 10 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'36" | 4.8 km/h | 05'29" |
Dépense calorique (estimation)

263 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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