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21 km

+610 m/-110 m

05:26
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Longueur et nombre de points

20.97 km

1146 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

609 m

111 m

1114 m

601 m

899 m
Date et durée

28 juin 2018
09:41

29 juin 2018
09:29

23:48:09

05:26:57

18:21:12
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 17.6

219 m/h
2h04m45s

-172 m/h
0h13m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'57" |
| 2 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 3 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'36" |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | 09'14" |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 7 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'52" |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 10 | 19'56" | 3 km/h | 51'17" |
| 11 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 12 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 13 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 14 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 17'22" | 3.5 km/h | 10'06" |
| 17 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 18 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 19 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 20 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

648 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 1405 fois et téléchargée 93 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.4 kilomètres effort
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