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11.6 km

+396 m/-395 m

03:50
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Longueur et nombre de points

11.56 km

727 pts

23 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

395 m

396 m

1538 m

1375 m

1477 m
Date et durée

02 décembre 2014
10:17

02 décembre 2014
15:39

05:21:28

03:50:44

01:30:44
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 2.1

209 m/h
1h43m34s

-276 m/h
1h15m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'42" | 3 km/h | 10'35" |
| 2 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 3 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 4 | 20'35" | 2.9 km/h | |
| 5 | 19'13" | 3.1 km/h | 22'53" |
| 6 | 24'36" | 2.4 km/h | 26'35" |
| 7 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 8 | 22'02" | 2.7 km/h | |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'49" |
| 10 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 11 | 23'57" | 2.5 km/h | 16'57" |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 1565 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 17:25
KME
16.8 kilomètres effort
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