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10.4 km

+803 m/-81 m

03:04
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Longueur et nombre de points

10.44 km

869 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

802 m

81 m

1175 m

439 m

742 m
Date et durée

23 novembre 2014
09:18

23 novembre 2014
12:34

03:16:01

03:04:51

00:11:10
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 4.3

335 m/h
2h16m53s

-228 m/h
0h15m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 2 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 3 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'00" | 4 km/h | |
| 6 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 7 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 8 | 17'49" | 3.4 km/h | 03'19" |
| 9 | 19'05" | 3.1 km/h | 04'33" |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | 03'18" |
Dépense calorique (estimation)

647 Cal
210 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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