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30.2 km

+1729 m/-1694 m

08:16
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Longueur et nombre de points

30.19 km

1210 pts

41 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1728 m

1694 m

1334 m

262 m

764 m
Date et durée

31 mai 2013
08:59

31 mai 2013
20:07

11:07:43

08:16:41

02:51:02
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 24.5

425 m/h
3h54m59s

-512 m/h
3h08m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'09" | 3.3 km/h | 37'01" |
| 2 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 3 | 21'07" | 2.8 km/h | 05'00" |
| 4 | 28'30" | 2.1 km/h | 03'30" |
| 5 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 6 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 7 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 8 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'39" | 3.6 km/h | 23'00" |
| 10 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 11 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 12 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 13 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 14 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'08" | 4.2 km/h | 74'56" |
| 16 | 24'14" | 2.5 km/h | |
| 17 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 18 | 22'25" | 2.7 km/h | |
| 19 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 20 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 21 | 15'28" | 3.9 km/h | 05'00" |
| 22 | 17'49" | 3.4 km/h | 04'30" |
| 23 | 22'03" | 2.7 km/h | |
| 24 | 24'41" | 2.4 km/h | 07'00" |
| 25 | 05'08" | 11.7 km/h | 10'00" |
| 26 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 27 | 03'36" | 16.7 km/h | |
| 28 | 03'15" | 18.5 km/h | |
| 29 | 08'20" | 7.2 km/h | |
| 30 | 02'59" | 20.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1675 Cal
202 Cal/h
Plus

Affichée 1111 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
53.1 kilomètres effort
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