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11.6 km

+607 m/-601 m

03:48
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Longueur et nombre de points

11.62 km

1416 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

606 m

602 m

653 m

199 m

440 m
Date et durée

22 février 2014
12:24

22 février 2014
16:20

03:55:27

03:48:37

00:06:50
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.1

329 m/h
1h37m36s

-325 m/h
1h36m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 6 | 23'38" | 2.5 km/h | 02'13" |
| 7 | 29'58" | 2 km/h | 02'21" |
| 8 | 20'04" | 3 km/h | |
| 9 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 10 | 21'05" | 2.8 km/h | |
| 11 | 26'20" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

551 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 1833 fois et téléchargée 105 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.7 kilomètres effort
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