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20.4 km

+449 m/-449 m

05:21
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Longueur et nombre de points

20.39 km

1581 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

448 m

450 m

847 m

539 m

764 m
Date et durée

03 juin 2013
10:30

03 juin 2013
16:45

06:15:17

05:21:36

00:53:41
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.9

335 m/h
1h02m14s

-325 m/h
1h07m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 3 | 14'55" | 4 km/h | |
| 4 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 5 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 7 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 8 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'13" | 4.9 km/h | 29'12" |
| 10 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | 04'23" |
| 12 | 16'22" | 3.7 km/h | 02'18" |
| 13 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 14 | 24'21" | 2.5 km/h | 01'37" |
| 15 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 16 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 17 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 18 | 15'50" | 3.8 km/h | 01'40" |
| 19 | 14'35" | 4.1 km/h | 11'42" |
| 20 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'02" |
Dépense calorique (estimation)

582 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 3099 fois et téléchargée 97 fois depuis le 07.06.13 16:28
KME
26.4 kilomètres effort
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