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14.6 km

+498 m/-505 m

03:49
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Longueur et nombre de points

14.59 km

1225 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

498 m

505 m

779 m

308 m

578 m
Date et durée

12 janvier 2013
11:00

12 janvier 2013
16:07

05:06:22

03:49:38

01:16:44
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.5

352 m/h
1h17m46s

-313 m/h
1h33m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'47" | 4.7 km/h | 09'06" |
| 2 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'35" |
| 3 | 17'57" | 3.3 km/h | 03'00" |
| 4 | 21'23" | 2.8 km/h | 17'42" |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | 32'55" |
| 9 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 10 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 11 | 15'30" | 3.9 km/h | 03'42" |
| 12 | 17'28" | 3.4 km/h | 05'56" |
| 13 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 14 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 4523 fois et téléchargée 174 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.3 kilomètres effort
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