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19.9 km

+671 m/-681 m

05:01
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Longueur et nombre de points

19.87 km

1278 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

671 m

682 m

715 m

375 m

548 m
Date et durée

30 janvier 2013
10:03

30 janvier 2013
16:20

06:17:20

05:01:20

01:16:00
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.3

278 m/h
2h02m48s

-333 m/h
1h36m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 2 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'31" |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'02" | 5 km/h | 01'34" |
| 5 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'43" |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | 04'38" |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'02" | 3.7 km/h | 52'14" |
| 10 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 11 | 20'53" | 2.9 km/h | 01'54" |
| 12 | 20'53" | 2.9 km/h | 05'49" |
| 13 | 16'15" | 3.7 km/h | 03'35" |
| 14 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 15 | 14'19" | 4.2 km/h | 03'02" |
| 16 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 17 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 18 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 19 | 15'13" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

713 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 1753 fois et téléchargée 93 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.9 kilomètres effort
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