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13.1 km

+484 m/-367 m

04:08
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Longueur et nombre de points

13.07 km

897 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

367 m

464 m

95 m

287 m
Date et durée

03 novembre 2012
11:36

03 novembre 2012
16:37

05:00:53

04:08:14

00:52:39
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 3.2

291 m/h
1h24m53s

-223 m/h
1h16m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | 08'57" |
| 2 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 3 | 18'40" | 3.2 km/h | 03'25" |
| 4 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'10" | 3.5 km/h | 04'55" |
| 6 | 18'35" | 3.2 km/h | 03'28" |
| 7 | 21'59" | 2.7 km/h | 01'25" |
| 8 | 22'37" | 2.7 km/h | 17'46" |
| 9 | 18'06" | 3.3 km/h | 08'48" |
| 10 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 11 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 12 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 13 | 25'22" | 2.4 km/h | 02'12" |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 2402 fois et téléchargée 133 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.1 kilomètres effort
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