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11.9 km

+195 m/-241 m

02:58
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Longueur et nombre de points

11.92 km

941 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

195 m

241 m

146 m

55 m

92 m
Date et durée

24 juillet 2012
14:15

24 juillet 2012
17:43

03:27:50

02:58:36

00:29:14
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7

225 m/h
0h27m12s

-319 m/h
0h29m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'48" | 4.7 km/h | 04'53" |
| 2 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'21" | 3.7 km/h | 01'40" |
| 4 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'27" | 3.6 km/h | 01'22" |
| 7 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | 03'25" |
| 9 | 14'32" | 4.1 km/h | 12'28" |
| 10 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'36" |
| 11 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 1355 fois et téléchargée 97 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.7 kilomètres effort
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