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11.7 km

+620 m/-571 m

03:20
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Longueur et nombre de points

11.66 km

1628 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

620 m

572 m

2194 m

1646 m

1927 m
Date et durée

22 juillet 2012
09:42

22 juillet 2012
13:31

03:49:52

03:20:57

00:28:55
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.6

472 m/h
1h15m03s

-417 m/h
1h15m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 2 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'13" | 3.7 km/h | 04'29" |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'58" |
| 5 | 17'16" | 3.5 km/h | 06'38" |
| 6 | 24'21" | 2.5 km/h | 02'09" |
| 7 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 8 | 18'20" | 3.3 km/h | 08'43" |
| 9 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'13" |
| 10 | 13'18" | 4.5 km/h | 01'45" |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

597 Cal
178 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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