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15.2 km

+763 m/-740 m

04:31
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Longueur et nombre de points

15.2 km

1187 pts

15 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

762 m

740 m

616 m

104 m

346 m
Date et durée

11 décembre 2011
09:06

11 décembre 2011
15:11

06:04:59

04:31:19

01:33:40
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.7

307 m/h
2h21m26s

-411 m/h
1h41m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | 06'33" |
| 2 | 18'12" | 3.3 km/h | 03'02" |
| 3 | 18'43" | 3.2 km/h | 04'25" |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | 06'12" |
| 5 | 19'39" | 3.1 km/h | 02'33" |
| 6 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'35" |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | 01'35" |
| 9 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'53" | 3.8 km/h | 51'04" |
| 12 | 18'16" | 3.3 km/h | 03'33" |
| 13 | 19'48" | 3 km/h | 04'34" |
| 14 | 22'30" | 2.7 km/h | 03'27" |
| 15 | 22'59" | 2.6 km/h | 04'07" |
Dépense calorique (estimation)

717 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 2544 fois et téléchargée 102 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.3 kilomètres effort
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