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14.6 km

+484 m/-505 m

03:51
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Longueur et nombre de points

14.61 km

1613 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

484 m

505 m

283 m

95 m

185 m
Date et durée

03 mars 2012
09:24

03 mars 2012
14:08

04:44:05

03:51:32

00:52:33
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

10 km/h
au km 0.8

389 m/h
1h01m05s

-396 m/h
1h03m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'02" | 5 km/h | 03'07" |
| 2 | 17'11" | 3.5 km/h | 04'20" |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 7 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 9 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 10 | 20'13" | 3 km/h | |
| 11 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 12 | 19'19" | 3.1 km/h | 43'10" |
| 13 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 14 | 15'19" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

536 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 5510 fois et téléchargée 256 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.1 kilomètres effort
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