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14.2 km

+679 m/-680 m

03:53
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Longueur et nombre de points

14.24 km

2108 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

679 m

681 m

513 m

24 m

261 m
Date et durée

20 janvier 2012
09:37

20 janvier 2012
15:28

05:51:00

03:53:40

01:57:20
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 10.3

365 m/h
1h44m50s

-435 m/h
1h28m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | 16'40" |
| 2 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'40" |
| 3 | 13'12" | 4.5 km/h | 05'00" |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | 05'10" |
| 5 | 18'45" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 6 | 23'58" | 2.5 km/h | 05'00" |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | 48'00" |
| 8 | 27'21" | 2.2 km/h | 08'50" |
| 9 | 15'07" | 4 km/h | 05'50" |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | 05'00" |
| 11 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 12 | 16'13" | 3.7 km/h | 09'40" |
| 13 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 14 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

657 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 1280 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.3 kilomètres effort
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