Actions 44 km
+1774 m/-1779 m
10:30
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Longueur et nombre de points
44.2 km
3090 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1773 m
1779 m
511 m
5 m
111 m
Date et durée
11 décembre 2010
01:37
11 décembre 2010
14:35
12:57:43
10:27:44
02:29:59
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6 km/h
au km 43.2
378 m/h
3h32m09s
-417 m/h
3h14m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'05" | 5.4 km/h | |
2 | 10'57" | 5.5 km/h | |
3 | 10'53" | 5.5 km/h | |
4 | 10'21" | 5.8 km/h | |
5 | 11'39" | 5.1 km/h | |
6 | 12'21" | 4.9 km/h | |
7 | 14'22" | 4.2 km/h | |
8 | 18'05" | 3.3 km/h | |
9 | 14'54" | 4 km/h | |
10 | 16'40" | 3.6 km/h | |
11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
12 | 15'17" | 3.9 km/h | |
13 | 12'27" | 4.8 km/h | |
14 | 13'34" | 4.4 km/h | |
15 | 11'55" | 5 km/h | |
16 | 11'24" | 5.3 km/h | |
17 | 11'34" | 5.2 km/h | |
18 | 11'13" | 5.4 km/h | 64'23" |
19 | 11'57" | 5 km/h | |
20 | 13'37" | 4.4 km/h | |
21 | 13'36" | 4.4 km/h | |
22 | 13'01" | 4.6 km/h | |
23 | 13'28" | 4.5 km/h | |
24 | 20'00" | 3 km/h | |
25 | 17'01" | 3.5 km/h | |
26 | 15'48" | 3.8 km/h | |
27 | 15'02" | 4 km/h | |
28 | 13'33" | 4.4 km/h | |
29 | 17'37" | 3.4 km/h | |
30 | 28'14" | 2.1 km/h | 09'34" |
31 | 24'34" | 2.4 km/h | |
32 | 15'16" | 3.9 km/h | |
33 | 14'52" | 4 km/h | |
34 | 13'45" | 4.4 km/h | |
35 | 13'18" | 4.5 km/h | |
36 | 10'01" | 6 km/h | 76'02" |
37 | 12'21" | 4.9 km/h | |
38 | 13'51" | 4.3 km/h | |
39 | 13'02" | 4.6 km/h | |
40 | 16'06" | 3.7 km/h | |
41 | 16'44" | 3.6 km/h | |
42 | 12'27" | 4.8 km/h | |
43 | 12'23" | 4.8 km/h | |
44 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1802 Cal
172 Cal/h
Plus
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