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16.6 km

+482 m/-547 m

04:34
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Longueur et nombre de points

16.65 km

1620 pts

15 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

482 m

547 m

790 m

392 m

594 m
Date et durée

31 juillet 2011
11:51

31 juillet 2011
17:34

05:42:27

04:34:55

01:07:32
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

18.2 km/h
au km 5.8

290 m/h
1h23m35s

-314 m/h
1h35m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'44" | 2.2 km/h | 05'18" |
| 2 | 24'41" | 2.4 km/h | 19'22" |
| 3 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 5 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 6 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 8 | 21'49" | 2.8 km/h | 13'54" |
| 9 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 11 | 16'01" | 3.7 km/h | 08'34" |
| 12 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 13 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'10" | 4 km/h | 17'43" |
| 15 | 15'01" | 4 km/h | |
| 16 | 17'06" | 3.5 km/h | 01'29" |
Dépense calorique (estimation)

548 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
23.3 kilomètres effort
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