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21.4 km

+817 m/-830 m

05:14
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Longueur et nombre de points

21.44 km

2118 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

817 m

830 m

1326 m

612 m

1000 m
Date et durée

29 avril 2011
10:42

29 avril 2011
16:35

05:52:48

05:14:10

00:38:38
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

8 km/h
au km 20.4

321 m/h
2h26m00s

-402 m/h
1h58m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'10" |
| 3 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 5 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 6 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'20" |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | 31'50" |
| 10 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 11 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 14 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 15 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 16 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 17 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 18 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 20 | 20'15" | 3 km/h | |
| 21 | 14'16" | 4.2 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

878 Cal
168 Cal/h
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KME
32.4 kilomètres effort
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