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14 km

+634 m/-467 m

04:08
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Longueur et nombre de points

13.99 km

1003 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

633 m

468 m

1033 m

751 m

893 m
Date et durée

18 avril 2010
08:45

18 avril 2010
12:55

04:10:21

04:08:02

00:02:19
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 12.5

284 m/h
1h58m50s

-330 m/h
1h11m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 2 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 3 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 4 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'20" | 3.5 km/h | 02'19" |
| 6 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 7 | 21'33" | 2.8 km/h | |
| 8 | 25'39" | 2.3 km/h | |
| 9 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'11" | 4 km/h | |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 12 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 13 | 14'48" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

607 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 8845 fois et téléchargée 346 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.9 kilomètres effort
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