Actions 10 km
+165 m/-161 m
02:00
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Longueur et nombre de points
9.81 km
474 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
161 m
109 m
1 m
47 m
Date et durée
05 juillet 2009
14:58
05 juillet 2009
17:04
02:05:59
02:03:28
00:02:31
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 2.1
285 m/h
0h21m01s
-333 m/h
0h18m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'40" | 4.4 km/h | |
2 | 11'05" | 5.4 km/h | |
3 | 11'01" | 5.4 km/h | |
4 | 11'04" | 5.4 km/h | |
5 | 12'09" | 4.9 km/h | |
6 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'11" |
7 | 13'24" | 4.5 km/h | |
8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
9 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
276 Cal
134 Cal/h
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