Bram-Foix (jour 3)VTT · 42 km · D+950 m · 762 vus · 34 dl · Mirkof Troisième journée, entre Espezel et Montségur.
Il faudra pousser le vélo lors de la première montée (vers le 8ème et le 14 ème). Les gorges de la Frau ne sont pas praticable, le ruisseau ayant