Traces de akunamatata de Trail autour de La Ciotat
Mugel Vigie dans le poudingueTrail · 11 km · D+480 m · 497 vus · 88 dl · akunamatata Tracé exploratoire dans le poudingue
Ascension Tete du Capucin
Terrain technique jusqu'à la vigie
Randonnée au plateau de CastelvieilTrail · 9 km · D+290 m · 1566 vus · 88 dl · akunamatata Belle randonnée sur le plateau de Castelvieil à partir de Port Miou (Cassis)
Passage dans l'eau (traversée d'En Vau dans la largeur, 200m) prévoir sac étanche et serviette pour se sécher.
Monté
Swimrun les chèvres de CastelvielTrail · 16 km · D+620 m · 592 vus · 73 dl · akunamatata Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile