40 km vtt loisir ,dans les monts du lyonnais.VTT · 40 km · D+1430 m · 1145 vus · 26 dl · 03:15 · ninja4 au depart de messymi ,direction yzeron ,col des brosses ,longue descente sur courzieux ,retour col de malval ,vaugnerais st laurent de vaux ,messymi , »
rando vtt mont du lyonnais VTT · 34 km · D+1240 m · 1381 vus · 46 dl · 02:30 · ninja4 au depart de messimy ,on monte tranquillement au dessus de st laurent de vaux ,descente au village puis direction vaugneray (seul passage par la route ) la comence une montée plus raide par palier ,j »
rando vtt expert .VTT · 44 km · D+1660 m · 1075 vus · 29 dl · 03:45 · ninja4 depart messymi ,puis st laurent de vaux , grosse desente sur courzieux ,col des brosses ,le bayard ,le jariquo ,messymi , »
de messymi a courzieux .VTT · 35 km · D+1450 m · 996 vus · 16 dl · 03:15 · ninja4 depart gentil ,puis grosse montée audessus de vaugnerais ,et mega decsente vers courzieux ,et retour sur messymi , »
rando vtt messymi ,vaugneray,malval,st laurent de vaux.VTT · 30 km · D+1150 m · 1198 vus · 17 dl · 02:30 · ninja4 rando qui commence doucement , avec une premiere montée gourmande ,puis apres une descente rapide ,une longue montée vers le col de malval en passant devant le camping de vaugneray ,ensuite arrivé »