Trace du Samedi 14/09 Marche Sportive · 9 km · 102 vus · 17 dl · jmarc.poyard
Proposition pour la reprise 2024

Trace du Samedi 22/06 Marche Sportive · 11 km · 121 vus · 23 dl · jmarc.poyard
C'est au départ du parking de la salle des fêtes de Pasly. La difficulté c'est la montagne des Chats de face, j'espère que la météo le permettra. Voila

trace de Braine Marche Sportive · 15 km · D+310 m · 157 vus · 28 dl · 02:49 · jmarc.poyard
C'est un chemin défini avec Eric D Que nous avons reconnu le 21 mai la bouche vers le chateau de Virly ne sera pas faite à cause de la distance.la distance sera ainsi raccourci de 4 Km.

Trace du samedi 04/05 Marche Sportive · 13 km · 221 vus · 28 dl · jmarc.poyard
C'est le tour de Pommiers a partir des bains du Lac. Il y'a 12,5 km avec de mémoire une seule côte à proximité du cimetière de Pommiers. j'espère que la pluie aura cesser pour que le chemin de

Belleu Billy Septmonts Belleu Marche Sportive · 12 km · 97 vus · 19 dl · caufran53

Reco Belleu Billy Septmonts Marche Sportive · 14 km · 90 vus · 23 dl · caufran53

Acy-Billy Marche Sportive · 11 km · D+220 m · 99 vus · 19 dl · caufran53

Trace du Jeudi 11/04 Marche Sportive · 6 km · 129 vus · 23 dl · jmarc.poyard
Cardio Training du 11/ Avril 2024

Chassemy 1 côte 14 Marche Sportive · 14 km · 95 vus · 21 dl · caufran53
a reconnaitre

Chassemy 2 côtes Marche Sportive · 12 km · D+210 m · 96 vus · 24 dl · caufran53
A reconnaitre

trace Marche Sportive · 8 km · 66 vus · 11 dl · jmarc.poyard
Seance du 07/03

Septmont-Buzancy Marche Sportive · 11 km · D+210 m · 114 vus · 16 dl · jmarc.poyard
C'est le trace définitive de Septmont vers Buzancy. Nous l'avons reconnue le 04 mars 2024 Il y a un cimetière militaire Ecossais et 2 tombes d'Aviateur de la première guerre mondiale. Ils sont mor

Ambrief Marche Sportive · 12 km · D+300 m · 154 vus · 29 dl · caufran53
C'est un projet pour la reconnaissance du lundi 19 mars 2024 au retour de vacance de François il y a de multiple possibilité dans la forêt entre Ambrief et Buzancy IL y aura beaucoup de chemin en

Trace Ambrief Marche Sportive · 12 km · D+300 m · 341 vus · 24 dl · jmarc.poyard
C'est un projet pour la reconnaissance du lundi 19 mars 2024 au retour de vacance de François IL y aura beaucoup de chemin en sous bois ce sera agréable si il y a un peu de soleil. C'est 12km avec

Mercin et Vaux Marche Sportive · 13 km · 179 vus · 33 dl · jmarc.poyard
C'est au départ des bains du lacs(Piscine de Soissons un circuit qui fait le tour de Mercin et Vaux.Il y a au départ la monté vers la ferme du Mont sans pain. Nous devrons faire la reconnaissance

Mercin et Vaux Marche Sportive · 12 km · 169 vus · 24 dl · caufran53
C'est au départ des bains du lacs(Piscine de Soissons un circuit qui fait le tour de Mercin et Vaux.Il y a au départ la monté vers la ferme du Mont sans pain.Nous devrons faire la reconnaissance av

Fort de Condé 12 km Marche Sportive · 12 km · 110 vus · 19 dl · 02:25 · caufran53

Circuit du 15/02/2024 Marche Sportive · 7 km · 75 vus · 14 dl · jmarc.poyard
Circuit en ville du 15 Février 2024 passage par la sente du monastère

Bucy 10.1 km Marche Sportive · 10 km · 478 vus · 25 dl · caufran53

Vailly Abondin 11,7km Marche Sportive · 12 km · D+250 m · 104 vus · 24 dl · 02:21 · caufran53

Ciry-Vasseny-Couvrelles Marche Sportive · 11 km · D+240 m · 131 vus · 26 dl · caufran53

Ciry-Vasseny Marche Sportive · 10 km · 113 vus · 22 dl · 01:56 · caufran53

Bernoy le Chateau Marche Sportive · 12 km · D+220 m · 485 vus · 27 dl · 02:21 · caufran53

Pasly 06012024 Marche Sportive · 13 km · 161 vus · 30 dl · caufran53

Vaurexis Marche Sportive · 12 km · 133 vus · 21 dl · jmarc.poyard
C'est un essai de trace à valider

telethon 2023 Marche Sportive · 11 km · 93 vus · 15 dl · caufran53

Barbuse 2019 Marche Sportive · 11 km · D+250 m · 86 vus · 16 dl · 01:49 · caufran53

Rando du 25/11 Marche Sportive · 11 km · 112 vus · 18 dl · 02:13 · jmarc.poyard
C'est la rando made in Francois CAUDRON.

Recochassemy20112023 Marche Sportive · 13 km · 123 vus · 18 dl · caufran53

Fort de Conde Conde Celles Marche Sportive · 12 km · D+210 m · 207 vus · 42 dl · caufran53

Reco 161023 Marche Sportive · 13 km · D+220 m · 87 vus · 17 dl · caufran53

Septmonts 7/10/23 Marche Sportive · 11 km · 88 vus · 37 dl · caufran53

trace 30-09-2023 Marche Sportive · 11 km · 103 vus · 19 dl · caufran53
Pasly

trace 23092023 Marche Sportive · 10 km · 99 vus · 15 dl · caufran53
Parc St Crépin Bois Roger Pommiers Pasly Bois Roger St Crépin

trace 23092023 Marche Sportive · 11 km · 95 vus · 18 dl · caufran53
Parc St Crépin, Pasly, Pommiers, Pasly, Parc St Crépin

Chassemy 24-06-23B Marche Sportive · 12 km · 86 vus · 15 dl · caufran53

Chassemy 245-06-23 Marche Sportive · 16 km · 87 vus · 14 dl · caufran53

Acy-Billy Marche Sportive · 11 km · D+220 m · 126 vus · 15 dl · caufran53

trace essais bain du lacs Marche Sportive · 13 km · 72 vus · 15 dl · jmarc.poyard
13 km pour une sortie en essai

Reconnaissance à Merçin et Vaux Marche Sportive · 10 km · 73 vus · 12 dl · jmarc.poyard
Il y a deux côtes aussi 10,5 Km c'est assez long.

trace Marche Sportive · 8 km · 75 vus · 17 dl · jmarc.poyard
Avec Exercise de vélocité

Chacrise Marche à pied Marche Sportive · 9 km · 83 vus · 15 dl · 01:51 · jmarc.poyard
Suivant essais du Jeudi 26/04

Trace du Jeudi 20/04 Marche Sportive · 9 km · 70 vus · 15 dl · jmarc.poyard
AVEC EXERCISES

trace du jeudi 13 Avril Marche Sportive · 7 km · 80 vus · 17 dl · jmarc.poyard

trace Marche Sportive · 8 km · 157 vus · 16 dl · jmarc.poyard
Etudes pour 30/03

Trace du 23:03:23 Marche Sportive · 8 km · 96 vus · 13 dl · jmarc.poyard
Si la montagne aux chats n'est pas possible !

La montagne au chat au 23/03/23 Marche Sportive · 8 km · 247 vus · 19 dl · jmarc.poyard
Sortie si il n'a pas trop plu dans la journée

Parc à L'oiseau Marche Sportive · 8 km · 125 vus · 14 dl · jmarc.poyard
C'est une sortie vers le parc à l'oiseau par les bords de l'Aisne.

Jeudi 09:03 Marche Sportive · 9 km · 167 vus · 23 dl · jmarc.poyard
Trace le long de l'Aisne

trace PROJET Marche Sportive · 8 km · 117 vus · 20 dl · jmarc.poyard
PROJET SEMAINE DU 9/03

Trace du Jeudi 02/03 Marche Sportive · 8 km · 99 vus · 16 dl · jmarc.poyard
C'EST LA TRACE REELE DE CETTE DATE

Trace du Jeudi 02/03 Marche Sportive · 7 km · 137 vus · 18 dl · jmarc.poyard
Tant que le chemin devant l'Aisne n'est pas en état c'est une option dans le parc.

trace Marche Sportive · 7 km · 71 vus · 13 dl · jmarc.poyard
Quand les travaux seront terminé le long de l'Aisne

Sortie du 16/02 Marche Sportive · 7 km · 72 vus · 17 dl · jmarc.poyard
Circuit a proximité du parc saint crépin

Le chemin des 3 Clochers Marche Sportive · 13 km · 396 vus · 23 dl · jmarc.poyard

Sortie du 11/02 Marche Sportive · 12 km · 119 vus · 22 dl · jmarc.poyard
C'est l'autre Option pour diminuer la distance

Vailly Abondin 11,7km Marche Sportive · 12 km · D+250 m · 111 vus · 32 dl · 02:23 · caufran53

la fontaine de st ouen Marche Sportive · 12 km · 195 vus · 18 dl · caufran53

Pasly lavoir Marche Sportive · 9 km · 100 vus · 21 dl · caufran53