montade palama Course à pied · 13 km · D+300 m · 539 vus · 44 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

pichauris, col des hirondelles, vallon du bau de l aigle, montade Course à pied · 24 km · D+740 m · 870 vus · 48 dl · 03:15 · pompon
les tontontrailers

repérage sentier Course à pied · 9 km · D+340 m · 555 vus · 39 dl · 01:49 · pompon
les tontontrailers

challenge tontontrailers.. Course à pied · 3 km · D+220 m · 569 vus · 56 dl · 00:45 · pompon
les tontontrailers

tour du regage Course à pied · 14 km · D+410 m · 557 vus · 42 dl · 01:42 · pompon
les tontontrailers

sentier des chevres Course à pied · 10 km · D+290 m · 648 vus · 59 dl · 01:10 · pompon
les tontontrailers

sortie decouverte 22.09.11 Course à pied · 10 km · D+300 m · 676 vus · 41 dl · 01:19 · pompon
les tontontrailers

l oasis Course à pied · 19 km · D+730 m · 575 vus · 51 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

reco course nature pichauris .. Course à pied · 14 km · D+500 m · 582 vus · 56 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

pichauris Course à pied · 9 km · D+310 m · 569 vus · 67 dl · 01:09 · pompon
les tontontrailers

sortie cote chemin capitaine guyonnet Course à pied · 10 km · D+590 m · 595 vus · 48 dl · 01:26 · pompon
tontontrailers

les termes Course à pied · 15 km · D+230 m · 594 vus · 46 dl · 01:27 · pompon
tontontrailers

CAP / Boucle par les sources des Nayes Course à pied · 10 km · 669 vus · 38 dl · 01:05 · zerider
Boucle tranquille de 10km sans trop de denivelé.

le tour du pilon du roi Course à pied · 19 km · D+730 m · 605 vus · 41 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

Ste Victoire Roque Haute - Marbrière - Croix de Provence -Roque Haute Course à pied · 14 km · D+840 m · 832 vus · 89 dl · elierando
2h15 d'effort dans la chaleur de juillet. Ça pitonne bien dans la montée assez aerienne et les lapiaz sur les crêtes font mal aux pattes

Massif de l'étoile Course à pied · 19 km · D+690 m · 835 vus · 56 dl · elierando
Sortie trail 2 heures

Les 2 Etoiles Course à pied · 13 km · D+480 m · 590 vus · 52 dl · 01:20 · Gepe21
Départ de La Parade, montée à la grande puis la petite Etoile, retour par les Barres. Facile!

L'Etoile Course à pied · 16 km · D+990 m · 1293 vus · 83 dl · Gepe21
Départ de la parade, montée à l'Etoile par le chemin de Palama et l'envers de la Grande Etoile, passage au col des Ouides, la grotte du Maquisard, puis Tête du Jacquot. Descente par les barres d

La Ronde d'Allauch (12.74 km / 266 d) Course à pied · 13 km · D+290 m · 915 vus · 62 dl · 01:02 · Gepe21
Compétition sur les hauteurs de Marseille, dans le secteur d'Allauch

les ouides les cretes tete de jacquot Course à pied · 11 km · D+410 m · 712 vus · 56 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

le sacrifice par sentier pedagogique Course à pied · 15 km · D+430 m · 579 vus · 30 dl · 01:52 · pompon
les tontontrailers

pichauris Course à pied · 11 km · D+280 m · 686 vus · 37 dl · 01:20 · pompon
les tontontrailers

reco trail mimet depart montade Course à pied · 20 km · D+860 m · 623 vus · 29 dl · 03:13 · pompon
les tontontrailers

reco mimet 1ere partie par le vallon de la vache Course à pied · 21 km · D+900 m · 818 vus · 45 dl · 03:33 · pompon
les tontontrailers

Reconnaissance IV UT2M Le Terme Vallon d'Ol Course à pied · 19 km · D+760 m · 1056 vus · 62 dl · akunamatata
Quatrième partie de l'ultra tour des monts marseillais qui a lieu chaque année fin avril. ce tour part de marseille à travers les calanques vers cassis et fait une boucle tout autour de marseille

la source des ouides Course à pied · 11 km · D+270 m · 619 vus · 48 dl · 01:12 · pompon
les tontontrailers

Trail Mimet Course à pied · 42 km · D+2830 m · 2170 vus · 81 dl · benouz
Parcours (non officiel) du trail de Mimet 2011

Trail Off des Encanaux Course à pied · 25 km · D+1350 m · 1542 vus · 79 dl
Trail Off des Encanaux - Marseille Trail Club. Attention, le parcours emprunte sur 100m un chemin privé interdit au public dans le secteur Les Bosq qui permet de rejoindre le Bau Rouge depuis le par

caban Course à pied · 10 km · D+290 m · 541 vus · 34 dl · 01:10 · pompon
les tontontrailers

les drailles de la galinette Course à pied · 35 km · D+1800 m · 759 vus · 79 dl · 05:37 · pompon
les tontontrailers

entrainement decouverte Course à pied · 16 km · D+640 m · 601 vus · 44 dl · 02:39 · pompon
les tontontrailers

MONTADE PALAMA Course à pied · 13 km · D+280 m · 525 vus · 43 dl · 01:28 · pompon
http://lh5.ggpht.com/_2bJbUN-IzXU/TTrc-glIWfI/AAAAAAAAAT8/wzrWGKCR8BM/s1024/DSCF0559.JPG

tour des cretes Course à pied · 24 km · D+850 m · 661 vus · 52 dl · 03:49 · pompon
les tontontrailers

la batarelle, etoile ,montade.vtt Course à pied · 23 km · D+490 m · 693 vus · 41 dl · 01:58 · pompon
les tontontrailers

montade, palama, sources des ouides,montade. Course à pied · 13 km · D+290 m · 616 vus · 41 dl · 01:30 · pompon
circuit tontontrailers

le pilon du roi Course à pied · 12 km · D+520 m · 543 vus · 60 dl · 02:01 · pompon
les tontontrailers

Course au Pilon du roi Course à pied · 8 km · D+300 m · 619 vus · 40 dl · 01:15
Une belle course près de Simiane, dans le massif du Pilon du Roi

Boucle Etoile Course à pied · 10 km · D+440 m · 429 vus · 35 dl · 01:04 · Lamb
Boucle Grande Etoile

Ultra Tour des Monts Marseillais Le Terme Etoile Course à pied · 7 km · D+430 m · 1544 vus · 126 dl · akunamatata
Étape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts

Ultra Tour des Monts Marseillais Etoile Corbieres Course à pied · 20 km · D+310 m · 1437 vus · 87 dl · akunamatata
Étape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts