St Pierre, Col du Coq, Col de Baure, Chateau Nardent, Manival, coteaux dessus Bernin, Crolles, Monfort puis retour par la plaine.
Actions 3D 50.8 km
+1111 m/-1890 m
04:39
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Longueur et nombre de points 50.8 km
2251 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1110 m
1891 m
1541 m
296 m
702 m
Date et durée 22 octobre 2016 11:30
22 octobre 2016 17:19
05:48:34
04:39:58
01:08:36
Vitesses et denivelés horaires 10.9 km/hDétail »
50.9 km/hau km 21.8
564 m/h1h38m41s
-1554 m/h1h08m54s
km Temps Vitesse Pause 1 06'24" 9.4 km/h 2 03'10" 18.9 km/h 3 08'59" 6.7 km/h 4 06'29" 9.2 km/h 03'42" 5 09'29" 6.3 km/h 6 06'05" 9.9 km/h 7 07'50" 7.7 km/h 8 08'39" 6.9 km/h 9 07'22" 8.2 km/h 02'55" 10 10'14" 5.9 km/h 11 06'36" 9.1 km/h 12 07'09" 8.4 km/h 13 04'29" 13.4 km/h 14 10'07" 5.9 km/h 15 07'19" 8.2 km/h 06'40" 16 07'40" 7.8 km/h 17 11'14" 5.3 km/h 43'39" 18 11'18" 5.3 km/h 19 06'11" 9.7 km/h 20 01'49" 33.1 km/h 21 03'54" 15.4 km/h 22 02'09" 27.8 km/h 23 02'49" 21.3 km/h 02'55" 24 06'48" 8.8 km/h 25 05'18" 11.3 km/h 26 10'29" 5.7 km/h 03'01" 27 06'55" 8.7 km/h 28 10'39" 5.6 km/h 02'43" 29 05'25" 11.1 km/h 03'01" 30 04'22" 13.7 km/h 31 03'22" 17.8 km/h 32 04'23" 13.7 km/h 33 02'23" 25.2 km/h 34 04'17" 14 km/h 35 02'58" 20.3 km/h 36 03'08" 19.1 km/h 37 03'06" 19.4 km/h 38 04'28" 13.4 km/h 39 03'28" 17.3 km/h 40 02'44" 22 km/h 41 03'06" 19.4 km/h 42 02'51" 21 km/h 43 02'28" 24.4 km/h 44 02'49" 21.3 km/h 45 02'47" 21.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 03'50" 15.7 km/h 48 02'54" 20.7 km/h 49 05'11" 11.6 km/h 50 07'04" 8.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts4h39m58s
1303 Cal279 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:34 50 - 99 w 00:50:38 100 - 149 w 00:36:46 150 - 199 w 00:31:57 200 - 249 w 00:25:48 250 - 299 w 00:07:51
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 272 watts 1m 271 watts 2m 270 watts 5m 255 watts 10m 226 watts 20m 175 watts 40m 165 watts 1h 165 watts
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