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les 8 cols routiers des Mt de la MadeleineCyclotourisme

article complet ici :
https://cyclocolsensolo.wordpress.com/2014/05/01/les-8-cols-routiers-des-monts-de-la-madeleine03-42/
col du bouchet-col St Thomas-col de la Charme-col de la Plantade-col du Beau Louis-col de la Loge des Gardes-col de la Rivière Noire-col de la Croix du Sud
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139 km
+2967 m/-2967 m
82:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

139.4 km
9037 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2966 m
2967 m
1115 m
317 m
750 m

Date et durée

24 juin 2016
15:40
07 juillet 2016
04:52
13 jours
82:24:00

Vitesses et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

17.3 km/h
au km 5.7

112 m/h
22h56m00s

-101 m/h
24h32m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

2 Watts
82h24m00s

473 Cal
6 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:02:0050 - 99 w00:02:00

Puissances max fournies

25w50w75ww30s60 watts1m54 watts2m42 watts5m34 watts10m31 watts20m30 watts40m28 watts1h27 watts

Plus

Affichée 935 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
373649202 [Légende]
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2729SB - LAPALISSE/LA PACAUDIERE 2730SB - Le Mayet-de-Montagne/Saint-Just-en-Chevalet 2731SB - NOIRETABLE/Saint-Martin-la-Sauveté 2830SB - Roanne / Thizy-les-Bourgs
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