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jfguerrin le 14.09.2016

VTT du mercredi 14 septembre 2016 (Amoncourt)VTT

On s'est garé près du cimetière d'Amoncourt pour partir à Fleurey et attaquer la côte de la Mourozotte que j'ai terminée en marchant (pas comme les 3 autres). Ensuite bois de Breurey (altitude 405 m) pause à une chapelle, et passage par Le Chaumont, L'Hermitage avec chapelle St Laurent. Retour plutôt descendant mais pas si facile.
Beau temps chaud et sec, parcours intéressant avec panorama, un peu raide parfois pour moi, mais Jacques m'a poussé. Christian, n'ayant toujours pas pu se joindre à nous, s'est défoulé dans la préparation des toasts ...
Actions
23 km
+430 m/-421 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.26 km
1054 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
429 m
421 m
409 m
205 m
324 m

Date et durée

14 septembre 2016
09:49
14 septembre 2016
12:22
02:33:19
02:24:02
00:09:17

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

48.9 km/h
au km 0.4

363 m/h
0h55m15s

-907 m/h
0h22m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h24m02s

601 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1350 - 99 w00:31:07100 - 149 w00:34:46150 - 199 w00:14:44200 - 249 w00:01:45250 - 299 w00:01:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s293 watts1m288 watts2m278 watts5m232 watts10m173 watts20m143 watts40m126 watts1h127 watts

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