BEZANNES Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 252 vus · 22 dl · 00:42 · MULTISPORTS74
promenade dans l'attente des examens de mme

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 7 km · 77 vus · 13 dl · 01:55 · MULTISPORTS74
promenade courses

ECUEIL - CHAMERY AR Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 130 vus · 20 dl · 02:05 · MULTISPORTS74
Après une bonne séance de kiné ce matin, je marche un peu mieux, mon genou se stabilise. Avec les anti-inflammatoires il est moins gonflé et de ce fait moins bloqué. Si ce matin la température e

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 108 vus · 13 dl · 00:44 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 77 vus · 37 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 131 vus · 15 dl · 00:42 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 64 vus · 12 dl · 00:31 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 90 vus · 17 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
promenade difficile au début puis un peu mieux en cours de marche

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 159 vus · 11 dl · 00:56 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 79 vus · 14 dl · 01:08 · MULTISPORTS74
promenade courses petite pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 82 vus · 13 dl · 00:43 · MULTISPORTS74
promenade se dégourdir les jambes après un APM sport télé

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 93 vus · 18 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
promenade : genou droit toujours des sensations assez moyennes elles étaient mieux hier en fin de journée il est encore gonflé

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 73 vus · 21 dl · 00:42 · MULTISPORTS74
test pour voir si la douleur du matin est toujours persistance - à priori c'est mieux je marche droit mais sans forcer.

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 69 vus · 16 dl · 00:14 · MULTISPORTS74
courses écourtées douleur intense sur le genou droit

ECUEIL Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 80 vus · 23 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
promenade en douceur arrêt du GPS par erreur vent, ciel gris douleur au genou

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 103 vus · 22 dl · 01:05 · MULTISPORTS74
promenade pour voir si je n'ai plus de gêne avec ce genou : hélas ça ne va pas très fort je suis obligé d’appuyer dessus pour en lever la douleur. Depuis hier APM ce n'est pas ça

ÉCUEIL Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 110 vus · 16 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
début et fin de promenade le genou n'a pas tenu c'est mal parti cette affaire

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 62 vus · 16 dl · 00:47 · MULTISPORTS74
promenade

ECUEIL Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 183 vus · 19 dl · 01:39 · MULTISPORTS74
promenade sur SACY en AR sous le soleil avec un bon petit vent

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 69 vus · 14 dl · 01:34 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 51 vus · 12 dl · 00:35 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 67 vus · 15 dl · 00:47 · MULTISPORTS74
promenade

SERMIERS - CADRAN vers COURTAGNON Sermiers Randonnée Randonnée Pédestre · 8 km · 85 vus · 18 dl · 02:04 · MULTISPORTS74
Ce jour nous avons du soleil pour une fois mais la température n'est que de 3° avec une petite bise si bien que le ressenti est proche du zéro. Toujours dans l'attente d'une guérison lente je marc

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 98 vus · 18 dl · 00:22 · MULTISPORTS74
PROMENADE COURSES

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 8 km · 56 vus · 13 dl · 02:02 · MULTISPORTS74
PROMENADE rythme assez faible

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 117 vus · 15 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 73 vus · 15 dl · 01:23 · MULTISPORTS74
promenade ciel gris

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 79 vus · 18 dl · 00:37 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 7 km · 72 vus · 13 dl · 01:57 · MULTISPORTS74
PROMENADE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 72 vus · 13 dl · 01:09 · MULTISPORTS74
PROMENADE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 59 vus · 19 dl · 00:38 · MULTISPORTS74
PROMENADE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 54 vus · 13 dl · 00:57 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 60 vus · 12 dl · 00:42 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 58 vus · 13 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
promenade ciel gris

REIMSRandonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 61 vus · 14 dl · 01:28 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 54 vus · 13 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur qq douleurs en haut du genou droit

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 64 vus · 14 dl · 00:47 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 156 vus · 15 dl · 00:37 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 99 vus · 11 dl · 01:15 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 90 vus · 19 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
promenade un peu de soleil pour une fois sortie tranquille après la visite chez le médecin d'hier matin : ponction du liquide : il a retire 2 seringues puis il a fait une injection. Maintenant il fa

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 63 vus · 14 dl · 01:16 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 63 vus · 16 dl · 00:52 · MULTISPORTS74
promenade sous une petite pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 59 vus · 14 dl · 00:52 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 139 vus · 12 dl · 00:40 · MULTISPORTS74
PROMENADE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 239 vus · 16 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 61 vus · 15 dl · 00:54 · MULTISPORTS74
promenade sous une petite pluie T° 8°

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 7 km · 108 vus · 15 dl · 01:47 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 102 vus · 12 dl · 00:51 · MULTISPORTS74
promenade température plus douce

SERMIERS LA NOELLE LA MONTAGNE boucle Randonnée Pédestre · 8 km · 226 vus · 24 dl · 02:08 · MULTISPORTS74

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 191 vus · 31 dl · 00:43 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur avec un petit vent

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 84 vus · 14 dl · 00:28 · MULTISPORTS74
promenade assez frais petit vent glacial

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 81 vus · 12 dl · 01:15 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 52 vus · 12 dl · 00:44 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 75 vus · 13 dl · 01:21 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 56 vus · 14 dl · 01:07 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 82 vus · 14 dl · 00:53 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur T° = 1°

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 56 vus · 14 dl · 00:28 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur T° = 1° avec du soleil et un vent bien frais

CADRAN GERMAINE BOUCLE Randonnée Randonnée Pédestre · 9 km · 114 vus · 24 dl · 01:53 · MULTISPORTS74
Cet après midi changement je change de paysage pour faire une petite sortie à la vitesse d'un escargot sans trop de pente et sur des chemins corrects. je pars avec le soleil sur la 1ère partie, la

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 60 vus · 12 dl · 00:33 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 450 vus · 20 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 86 vus · 14 dl · 01:05 · MULTISPORTS74
promenade toujours un ciel gris et une T° bien fraiche + du vent

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 8 km · 326 vus · 13 dl · 02:12 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 204 vus · 15 dl · 00:11 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 155 vus · 11 dl · 00:51 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 69 vus · 12 dl · 00:22 · MULTISPORTS74
promenade sous une petite pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 98 vus · 16 dl · 01:18 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur avec un bon petit bien frais

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 65 vus · 14 dl · 00:50 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 97 vus · 16 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 60 vus · 12 dl · 00:57 · MULTISPORTS74
promenade courses sous une petite pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 548 vus · 15 dl · 01:03 · MULTISPORTS74
promenade sous une petite pluie fine T° positive 12°

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 73 vus · 12 dl · 01:34 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur proche zéro degré

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 73 vus · 13 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 91 vus · 14 dl · 00:30 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Pédestre · 3 km · 135 vus · 12 dl · 00:49 · MULTISPORTS74
promenade courses ciel gris

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 71 vus · 13 dl · 00:39 · MULTISPORTS74
promenade toujours un ciel gris et cela depuis 2 mois

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 64 vus · 11 dl · 01:22 · MULTISPORTS74
promenade, ciel gris T° : 4° brouillard qui tombe

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 66 vus · 13 dl · 00:26 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 264 vus · 14 dl · 00:55 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 80 vus · 13 dl · 00:24 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 73 vus · 13 dl · 00:36 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 68 vus · 9 dl · 00:36 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 72 vus · 11 dl · 00:52 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur T° : 3° avec un espèce de brouillard transperçant

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 68 vus · 14 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
promenade dans une grande fraicheur avec un espèce de brouillard qui transperce

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 139 vus · 14 dl · 01:35 · MULTISPORTS74
promenade T° = 5° petit vent

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 58 vus · 15 dl · 00:45 · MULTISPORTS74
promenade - courses T°=-1°

SERMIERS - LA NOELLE Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 118 vus · 27 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade dans la foret de SERMIERS T° 6° un peu de soleil chemin forestiers humide avec de belles flaques d'eau

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 129 vus · 18 dl · 01:27 · MULTISPORTS74
promenade ciel gris T° 6° peu de monde dans les rues

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 66 vus · 15 dl · 00:32 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 70 vus · 13 dl · 00:47 · MULTISPORTS74
promenade au ralenti

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 76 vus · 16 dl · 01:05 · MULTISPORTS74
promenade courses ciel gris

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 97 vus · 18 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
promenade vent ciel gris

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 89 vus · 13 dl · 01:45 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur in bon petit vent ciel bien gris

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 71 vus · 12 dl · 01:23 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 167 vus · 15 dl · 00:41 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 62 vus · 13 dl · 00:56 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 318 vus · 14 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade petite pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 236 vus · 14 dl · 00:32 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 104 vus · 13 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
promenade courses colis

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 208 vus · 16 dl · 00:36 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 106 vus · 15 dl · 00:49 · MULTISPORTS74
promenade