052011 Cyclotourisme · 18 km · 2409 vus · 227 dl · 00:51
Premier 100 kilomètres

032011 Cyclotourisme · 87 km · D+480 m · 988 vus · 81 dl · 04:20
Je viens de manger mon poids de pain noir

22011 Cyclotourisme · 53 km · D+250 m · 1480 vus · 130 dl · 02:27
Le profil devait plus propice aujourd'hui pas de difficulté particulière. Uniquement sur la fin le manque d'entraînement.

parcours 1 2011 Cyclotourisme · 41 km · D+220 m · 1606 vus · 129 dl · 00:00
Première sortie après mon PB de bassin dur dur

première de l'année 2011 Cyclotourisme · 50 km · D+270 m · 1619 vus · 135 dl · 02:23
Première sortie de l'année 2011

parcours 13 Cyclotourisme · 78 km · D+270 m · 875 vus · 76 dl · 03:54
Suite de mon entraînement PBP

parcours12 Cyclotourisme · 52 km · D+240 m · 1654 vus · 164 dl · 00:03
Voilà les premiers kilomètres de ma préparation pour mes objectifs de 2011

Parcours 11 Cyclotourisme · 1 km · 1854 vus · 137 dl · 00:05
Première sortie après mon problème de tendinite au tendon, dur dur ,les cuisses sont douloureuses, mais que ça fait du bien de pédaler.

sortie trail plougastel Course à pied · 47 km · D+790 m · 1429 vus · 78 dl · 06:40 · le lezard
Un petit tour en trail a plougastel

Trail du bout du monde - 35 km - 11/07/2010 Course à pied · 36 km · D+740 m · 632 vus · 58 dl · 04:33 · jlg41
www.trailduboutdumonde.com/

Trail long 22 km - Guipavas 18/09/2010 Course à pied · 21 km · D+470 m · 1221 vus · 59 dl · 02:22 · jlg41
traildeguipavas.free.fr/website/index.php

parcours 14 Cyclotourisme · 2 km · 2359 vus · 227 dl · 00:43
entraînement

parcours 13 Cyclotourisme · 40 km · D+260 m · 3087 vus · 316 dl · 00:56
l'entrainement continu

parcours 12 Cyclotourisme · 82 km · D+270 m · 939 vus · 86 dl · 03:28
Les derniers préparatifs

parcours 11 Cyclotourisme · 83 km · D+540 m · 1945 vus · 204 dl · 00:38
Encore et encore

parcours 10 Cyclotourisme · 65 km · D+380 m · 1868 vus · 195 dl · 02:52
toujours en vélo

parcours9 Cyclotourisme · 60 km · D+410 m · 1884 vus · 204 dl · 02:22
un petit tour

parcours 8 Cyclotourisme · 53 km · D+270 m · 2783 vus · 245 dl · 00:02
quelle chaleur

parcours7 Cyclotourisme · 85 km · D+460 m · 1142 vus · 91 dl · 03:32
petite sortie

parcours 6 Cyclotourisme · 45 km · 1141 vus · 99 dl · 01:55
rando avec patrick

parcours 5 Cyclotourisme · 113 km · D+630 m · 951 vus · 103 dl · 05:21
reprise des longues distances

parcours 4 Cyclotourisme · 66 km · D+360 m · 1068 vus · 75 dl · 02:45
promenade de reprise

parcours 3 Cyclotourisme · 87 km · D+330 m · 996 vus · 115 dl · 03:09
CC bourg Blanc

parcours 2 Cyclotourisme · 81 km · D+480 m · 549 vus · 40 dl · 03:47
premier reportage photo

parcours 1 Cyclotourisme · 64 km · D+290 m · 1032 vus · 98 dl · 03:07
avec Patrick

Penfeld Aber Ildut Randonnée Pédestre · 22 km · 1231 vus · 102 dl · Koant
Balade entre la vallée de la Penfeld et la vallée de l'Aber Ildut. Cette randonnée associe des paysages de bord d"étang, de tourbières, de campagne et de bois. On y voit un patrimoine architectur