132011 Cyclotourisme · 41 km · D+320 m · 1076 vus · 86 dl · 01:59
partie de montagne russe 23.00

122011 Cyclotourisme · 17 km · 1811 vus · 153 dl · 02:04
superbe rando ce dimanche

112011 Cyclotourisme · 23 km · 2626 vus · 190 dl · 00:27
très agréable sortie 24.5

092011 Cyclotourisme · 113 km · D+960 m · 2856 vus · 189 dl · 05:14
Premier brevet pour le PBP à Rosporden 200km Alors temps réel 9 heures soit 22.5 moyenne

082011 Cyclotourisme · 30 km · 3421 vus · 218 dl · 02:41
Dernière sortie avant mon brevet de 200 dimanche 27 mars

072011 Cyclotourisme · 92 km · D+470 m · 1449 vus · 121 dl · 04:05
que du bonheur

062011 Cyclotourisme · 76 km · D+330 m · 1643 vus · 146 dl · 03:36
Que du vent

052011 Cyclotourisme · 18 km · 2347 vus · 207 dl · 00:51
Premier 100 kilomètres

032011 Cyclotourisme · 87 km · D+480 m · 965 vus · 70 dl · 04:20
Je viens de manger mon poids de pain noir

22011 Cyclotourisme · 53 km · D+250 m · 1439 vus · 112 dl · 02:27
Le profil devait plus propice aujourd'hui pas de difficulté particulière. Uniquement sur la fin le manque d'entraînement.

parcours 1 2011 Cyclotourisme · 41 km · D+220 m · 1563 vus · 116 dl · 00:00
Première sortie après mon PB de bassin dur dur

première de l'année 2011 Cyclotourisme · 50 km · D+270 m · 1576 vus · 121 dl · 02:23
Première sortie de l'année 2011

parcours 13 Cyclotourisme · 78 km · D+270 m · 848 vus · 68 dl · 03:54
Suite de mon entraînement PBP

parcours12 Cyclotourisme · 52 km · D+240 m · 1603 vus · 127 dl · 00:03
Voilà les premiers kilomètres de ma préparation pour mes objectifs de 2011

Parcours 11 Cyclotourisme · 1 km · 1819 vus · 122 dl · 00:05
Première sortie après mon problème de tendinite au tendon, dur dur ,les cuisses sont douloureuses, mais que ça fait du bien de pédaler.

parcours 14 Cyclotourisme · 2 km · 2286 vus · 195 dl · 00:43
entraînement

parcours 13 Cyclotourisme · 40 km · D+260 m · 2971 vus · 244 dl · 00:56
l'entrainement continu

parcours 12 Cyclotourisme · 82 km · D+270 m · 914 vus · 76 dl · 03:28
Les derniers préparatifs

parcours 11 Cyclotourisme · 83 km · D+540 m · 1860 vus · 160 dl · 00:38
Encore et encore

parcours 10 Cyclotourisme · 65 km · D+380 m · 1814 vus · 176 dl · 02:52
toujours en vélo

parcours9 Cyclotourisme · 60 km · D+410 m · 1813 vus · 166 dl · 02:22
un petit tour

parcours 8 Cyclotourisme · 53 km · D+270 m · 2694 vus · 200 dl · 00:02
quelle chaleur

parcours7 Cyclotourisme · 85 km · D+460 m · 1114 vus · 83 dl · 03:32
petite sortie

parcours 6 Cyclotourisme · 45 km · 1114 vus · 81 dl · 01:55
rando avec patrick

parcours 5 Cyclotourisme · 113 km · D+630 m · 933 vus · 92 dl · 05:21
reprise des longues distances

parcours 4 Cyclotourisme · 66 km · D+360 m · 1045 vus · 69 dl · 02:45
promenade de reprise

parcours 3 Cyclotourisme · 87 km · D+330 m · 965 vus · 99 dl · 03:09
CC bourg Blanc

parcours 2 Cyclotourisme · 81 km · D+480 m · 541 vus · 35 dl · 03:47
premier reportage photo

parcours 1 Cyclotourisme · 64 km · D+290 m · 1006 vus · 89 dl · 03:07
avec Patrick