312011 Cyclotourisme · 86 km · D+500 m · 1090 vus · 84 dl · 03:36
temps roulé 3h32 moyenne 24.46

302011 Cyclotourisme · 34 km · 2106 vus · 227 dl · 01:06
roulé 2h22 moyenne réelle 26.01

292011 Cyclotourisme · 86 km · D+440 m · 2069 vus · 203 dl · 03:21
temps roulé 3h20 moyenne 26

282011 Cyclotourisme · 87 km · D+510 m · 2011 vus · 212 dl · 03:36
temps roulé 3h27 moyenne 25.1

272011 Cyclotourisme · 44 km · 1738 vus · 159 dl · 01:49
préparation tentative diagonale 2012

Brest - Concarneau Cyclotourisme · 103 km · D+1270 m · 1058 vus · 92 dl · 07:59
En vélo de Brest à Concarneau en 1 jour, route très vallonée, beaucoup de petites montées

212011 Cyclotourisme · 41 km · 1909 vus · 164 dl · 00:48
Balade vendéenne

192011 Cyclotourisme · 80 km · D+430 m · 1179 vus · 122 dl · 03:26
super sortie

202011 Cyclotourisme · 50 km · D+300 m · 1526 vus · 157 dl · 00:16
enfin une bonne sortie

182011 Cyclotourisme · 56 km · D+290 m · 1511 vus · 148 dl · 00:01
petit tour sympa

172011 Cyclotourisme · 51 km · D+290 m · 1919 vus · 196 dl · 02:11
petite forme trop lourd

162011 Cyclotourisme · 92 km · D+450 m · 1789 vus · 163 dl · 04:00
Très bonne sortie 24 de moyenne

142011 Cyclotourisme · 2 km · 3305 vus · 297 dl · 00:00
Brm 300 milizac il faut vraiment que j'arrive à faire avec ce logiciel

132011 Cyclotourisme · 41 km · D+320 m · 1111 vus · 93 dl · 01:59
partie de montagne russe 23.00

122011 Cyclotourisme · 17 km · 1878 vus · 175 dl · 02:04
superbe rando ce dimanche

112011 Cyclotourisme · 23 km · 2723 vus · 224 dl · 00:27
très agréable sortie 24.5

092011 Cyclotourisme · 113 km · D+960 m · 2930 vus · 217 dl · 05:14
Premier brevet pour le PBP à Rosporden 200km Alors temps réel 9 heures soit 22.5 moyenne

082011 Cyclotourisme · 30 km · 3539 vus · 260 dl · 02:41
Dernière sortie avant mon brevet de 200 dimanche 27 mars

072011 Cyclotourisme · 92 km · D+470 m · 1477 vus · 128 dl · 04:05
que du bonheur

062011 Cyclotourisme · 76 km · D+330 m · 1701 vus · 187 dl · 03:36
Que du vent

052011 Cyclotourisme · 18 km · 2416 vus · 228 dl · 00:51
Premier 100 kilomètres

032011 Cyclotourisme · 87 km · D+480 m · 988 vus · 81 dl · 04:20
Je viens de manger mon poids de pain noir

22011 Cyclotourisme · 53 km · D+250 m · 1481 vus · 131 dl · 02:27
Le profil devait plus propice aujourd'hui pas de difficulté particulière. Uniquement sur la fin le manque d'entraînement.

parcours 1 2011 Cyclotourisme · 41 km · D+220 m · 1606 vus · 129 dl · 00:00
Première sortie après mon PB de bassin dur dur

première de l'année 2011 Cyclotourisme · 50 km · D+270 m · 1622 vus · 136 dl · 02:23
Première sortie de l'année 2011

parcours 13 Cyclotourisme · 78 km · D+270 m · 876 vus · 77 dl · 03:54
Suite de mon entraînement PBP

parcours12 Cyclotourisme · 52 km · D+240 m · 1657 vus · 164 dl · 00:03
Voilà les premiers kilomètres de ma préparation pour mes objectifs de 2011

Parcours 11 Cyclotourisme · 1 km · 1859 vus · 138 dl · 00:05
Première sortie après mon problème de tendinite au tendon, dur dur ,les cuisses sont douloureuses, mais que ça fait du bien de pédaler.

parcours 14 Cyclotourisme · 2 km · 2360 vus · 227 dl · 00:43
entraînement

parcours 13 Cyclotourisme · 40 km · D+260 m · 3089 vus · 317 dl · 00:56
l'entrainement continu

parcours 12 Cyclotourisme · 82 km · D+270 m · 940 vus · 86 dl · 03:28
Les derniers préparatifs

parcours 11 Cyclotourisme · 83 km · D+540 m · 1949 vus · 205 dl · 00:38
Encore et encore

parcours 10 Cyclotourisme · 65 km · D+380 m · 1870 vus · 197 dl · 02:52
toujours en vélo

parcours9 Cyclotourisme · 60 km · D+410 m · 1888 vus · 205 dl · 02:22
un petit tour

parcours 8 Cyclotourisme · 53 km · D+270 m · 2791 vus · 246 dl · 00:02
quelle chaleur

parcours7 Cyclotourisme · 85 km · D+460 m · 1142 vus · 91 dl · 03:32
petite sortie

parcours 6 Cyclotourisme · 45 km · 1143 vus · 99 dl · 01:55
rando avec patrick

parcours 5 Cyclotourisme · 113 km · D+630 m · 952 vus · 103 dl · 05:21
reprise des longues distances

parcours 4 Cyclotourisme · 66 km · D+360 m · 1068 vus · 75 dl · 02:45
promenade de reprise

parcours 3 Cyclotourisme · 87 km · D+330 m · 997 vus · 115 dl · 03:09
CC bourg Blanc

parcours 2 Cyclotourisme · 81 km · D+480 m · 549 vus · 40 dl · 03:47
premier reportage photo

parcours 1 Cyclotourisme · 64 km · D+290 m · 1033 vus · 98 dl · 03:07
avec Patrick