Entrainement dim 25 oct 2020Course à pied · 24 km · 213 vus · 11 dl · dan.acou Sortie d entrainement dim 25 oct 2020 D=24km
allure marathon 2X35' aux kms 5 et 13
Possibilite de réduire cette distance à 12 ou 16 km (véhicule stationné à Champteussé/baconne) »
Proposition dim 18 oct 2020Course à pied · 22 km · 169 vus · 3 dl · dan.acou Sortie entrainement à partir des kms 4 et 13 allure marathon 35mn »
Sortie d'entrainement 11 oct 2020Course à pied · 24 km · 171 vus · 11 dl · dan.acou Entrainement dim 11 oct 2020 Dist 24 km avec 2 phases Allure marathon 30' aux marqueurs du tracé »
Sortie 04 oct 2020Course à pied · 25 km · 207 vus · 4 dl · dan.acou Circuit d entrainement dimanche 4 octobre 2020 (boucle à effectuer 2 fois) »
Ebauche 3 grez-neuvilleCourse à pied · 10 km · 527 vus · 14 dl · 08:30 10 km grez-neuville départ milieu rue de la closerie arrivée extremité allée du parc »
Ebauche 2 Course à pied · 10 km · 507 vus · 17 dl · 08:00 Ebauche 2 10 km Grez-neuville Départ au croisement rue du Pré Valau boucle rue du Verger Arrivée rue du parc »
Circuit Projet 10 kmCourse à pied · 10 km · 528 vus · 15 dl · 09:15 Projet 10km Grez-neuville Départ Parking Ecole la Garenne Arrivée Allée du parc »
Trail Ecuillé 2015Course à pied · 7 km · 700 vus · 13 dl · 00:45 Gadoueux mais que du bonheur !
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