Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
capcaverne69 le 02.06.2017

Festival VéloVertVTT

Circuit All Montain au festival véloVert à Villard de Lans
Actions
40 km
+1101 m/-1642 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

⬇️Photos

Ouverture du Festival
Ravitaillement-1
Ravitaillement-2

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

39.83 km
3996 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1100 m
1642 m
1673 m
944 m
1189 m

Date et durée

02 juin 2017
08:56
02 juin 2017
13:19
04:22:24
03:32:43
00:49:41

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 9.4

616 m/h
1h36m22s

-1263 m/h
1h13m39s

Fréquence cardiaque

86 bpm
141 bpm

117 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:39:21FC1♡ 55-113Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:44:00FC2♡ 113-128Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:53:56FC3♡ 128-138Tempo - 1 à 2 heure00:04:56FC4♡ 138-144Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
3h32m43s

1021 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:5450 - 99 w00:22:27100 - 149 w00:29:05150 - 199 w00:33:36200 - 249 w00:22:46250 - 299 w00:04:12

Zones de puissance

00:40:58Z10-112 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:25:51Z2113-153 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:13:07Z3153-169 wTempo (1 à 2 heures)00:11:46Z4170-190 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:18:20Z5191-225 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:14:03Z6225-324 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s275 watts (-198 watts par rapport au max théorique)1m271 watts (-84 watts par rapport au max théorique)2m266 watts (-26 watts par rapport au max théorique)5m259 watts (+14 watts par rapport au max théorique)10m247 watts (+28 watts par rapport au max théorique)20m210 watts (+8 watts par rapport au max théorique)40m194 watts (+5 watts par rapport au max théorique)1h183 watts (+3 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 990 fois et téléchargée 83 fois depuis le 07.04.20 15:25
143285105 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Corrençon-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Corrençon-en-Vercors
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/lOofUWd8qe
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER