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20 Chô 17-03-12 Cléon (76)VTT

Randonnée VTT au départ de Cléon en forêt de La Londe-Rouvray
Actions
40 km
+476 m/-479 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Commentaires

Par 76luidji le 12.03.17 17:10
Rando incontournable :-))
Par 76luidji le 12.03.17 17:09
Rando VTT 40 km au départ de Cléon en forêt de La Londe-Rouvray

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Longueur et nombre de points

40.22 km
1916 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
476 m
480 m
145 m
2 m
77 m

Date et durée

12 mars 2017
09:07
12 mars 2017
11:57
02:50:46
02:33:05
00:17:41

Vitesses et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 34.4

607 m/h
0h25m42s

-964 m/h
0h17m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
2h33m05s

767 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4450 - 99 w00:28:31100 - 149 w00:31:12150 - 199 w00:21:18200 - 249 w00:07:34250 - 299 w00:02:45300 - 349 w00:01:47+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s348 watts1m344 watts2m281 watts5m240 watts10m181 watts20m165 watts40m143 watts1h133 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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