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Entre Canal et coteaux du GR 653VTT

Circuit d'une quarantaine de kilomètres proposé par Pierre-Yves (toujours aussi affuté) fait avec lui et Denis, bien en cannes lui aussi. Mise en jambe en bord de Canal du Midi vers Labège, Auzielle, Odars, Escalquens, Donneville pour attaquer les coteaux du GR 653, autour de Montbrun-Lauragais, Deyme et Pompertuzat. Très joli circuit vallonné qui emprunte des portions du Run and Bike de Péchabou qui se déroule en octobre.
Actions
41 km
+583 m/-582 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Thierry


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Longueur et nombre de points

41.01 km
2213 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
582 m
275 m
147 m
191 m

Date et durée

29 août 2015
08:44
29 août 2015
11:35
02:51:25
02:36:35
00:14:50

Vitesses et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 29.5

601 m/h
0h45m27s

-1294 m/h
0h21m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
2h36m35s

909 Cal
348 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:1750 - 99 w00:25:03100 - 149 w00:42:44150 - 199 w00:28:28200 - 249 w00:13:02250 - 299 w00:01:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m278 watts2m268 watts5m236 watts10m174 watts20m152 watts40m136 watts1h136 watts

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