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jjG le 09.03.2014

VTT - XMB Aspremont 2014VTT

VTT - XMB Aspremont 2014 en mode rando
Relevé terrain: 32 km / 1 620 m
CR ASCVTT ici: http://www.ascvtt.com/?p=8302
Actions
3D
31.4 km
+1627 m/-1630 m
04:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

31.36 km
2604 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1627 m
1630 m
847 m
382 m
615 m

Date et durée

09 mars 2014
08:44
09 mars 2014
13:39
04:54:45
04:05:59
00:48:46

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 11.1

574 m/h
2h34m14s

-1337 m/h
1h07m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
4h05m59s

1466 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1350 - 99 w00:27:25100 - 149 w00:49:12150 - 199 w00:56:41200 - 249 w00:22:56250 - 299 w00:03:48300 - 349 w00:00:45+ 350 w00:01:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s472 watts1m466 watts2m456 watts5m403 watts10m317 watts20m245 watts40m193 watts1h178 watts

Plus

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158357190 [Légende]
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