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Beno11 le 01.08.2010

Championnat du Canigou 2011Course à pied

Championnat du Canigou 2011
Actions
33 km
+2262 m/-2267 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Segments

Association des segments

Détails

338ème au scratch
154ème senior
5h12

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Longueur et nombre de points

33.31 km
3194 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2261 m
2267 m
2782 m
665 m
1625 m

Date et durée

01 août 2010
07:00
01 août 2010
10:55
03:55:20

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 33.1

944 m/h
2h17m21s

-1585 m/h
1h22m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

191 Watts
3h55m20s

2585 Cal
659 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3550 - 99 w00:16:05100 - 149 w00:58:19150 - 199 w01:03:11200 - 249 w00:48:30250 - 299 w00:26:29300 - 349 w00:14:27+ 350 w00:06:40

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s487 watts1m403 watts2m340 watts5m315 watts10m301 watts20m292 watts40m277 watts1h260 watts

Plus

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224533274 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Vernet-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Vernet-les-Bains
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