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L'Origole 2009Course à pied

2 premières boucle de l'Origole
Actions
53 km
+2185 m/-2181 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

53.24 km
7605 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2184 m
2181 m
231 m
81 m
160 m

Date et durée

05 décembre 2009
22:03
06 décembre 2009
05:24
07:21:35
07:05:04
00:16:31

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 5.2

480 m/h
2h24m02s

-662 m/h
1h49m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
7h05m04s

2567 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:51:1450 - 99 w03:11:40100 - 149 w01:46:25150 - 199 w00:31:21200 - 249 w00:17:50250 - 299 w00:07:17300 - 349 w00:03:22+ 350 w00:06:09

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s610 watts1m535 watts2m428 watts5m258 watts10m221 watts20m182 watts40m162 watts1h155 watts

Plus

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13120355 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Le Perray-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Le Perray-en-Yvelines
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