2 premières boucle de l'Origole
Actions 3D 53.2 km
+2185 m/-2181 m
07:05
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Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 53.24 km
7605 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2184 m
2181 m
231 m
81 m
160 m
Date et durée 05 décembre 2009 22:03
06 décembre 2009 05:24
07:21:35
07:05:04
00:16:31
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
13.9 km/hau km 5.2
480 m/h2h24m02s
-662 m/h1h49m16s
km Temps Vitesse Pause 1 05'43" 10.5 km/h 2 05'29" 10.9 km/h 3 05'55" 10.1 km/h 4 05'28" 11 km/h 5 05'49" 10.3 km/h 6 05'21" 11.2 km/h 7 05'43" 10.5 km/h 8 07'02" 8.5 km/h 9 09'29" 6.3 km/h 10 10'21" 5.8 km/h 11 06'47" 8.9 km/h 12 06'25" 9.3 km/h 13 05'42" 10.5 km/h 14 05'40" 10.6 km/h 15 05'24" 11.1 km/h 16 06'19" 9.5 km/h 17 08'08" 7.4 km/h 18 13'08" 4.6 km/h 19 10'04" 6 km/h 20 06'49" 8.8 km/h 21 06'46" 8.9 km/h 22 06'22" 9.4 km/h 23 06'04" 9.9 km/h 24 06'15" 9.6 km/h 25 06'37" 9.1 km/h 26 06'35" 9.1 km/h 27 06'13" 9.7 km/h 28 05'59" 10 km/h 29 06'02" 9.9 km/h 30 06'02" 9.9 km/h 16'31" 31 06'05" 9.9 km/h 32 06'21" 9.5 km/h 33 06'11" 9.7 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 06'24" 9.4 km/h 36 09'59" 6 km/h 37 09'36" 6.3 km/h 38 12'35" 4.8 km/h 39 12'18" 4.9 km/h 40 11'46" 5.1 km/h 41 17'05" 3.5 km/h 42 13'49" 4.3 km/h 43 09'32" 6.3 km/h 44 12'43" 4.7 km/h 45 12'13" 4.9 km/h 46 08'42" 6.9 km/h 47 09'17" 6.5 km/h 48 08'05" 7.4 km/h 49 09'31" 6.3 km/h 50 10'04" 6 km/h 51 06'34" 9.1 km/h 52 07'40" 7.8 km/h 53 07'10" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts7h05m04s
2567 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:51:14 50 - 99 w 03:11:40 100 - 149 w 01:46:25 150 - 199 w 00:31:21 200 - 249 w 00:17:50 250 - 299 w 00:07:17 300 - 349 w 00:03:22 + 350 w 00:06:09
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 610 watts 1m 535 watts 2m 428 watts 5m 258 watts 10m 221 watts 20m 182 watts 40m 162 watts 1h 155 watts
Plus Affichée 1664 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
82.4 kilomètres effort
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