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SaintéLyon 2010Course à pied

Parcours de la SaintéLyon à l'exception d'une "sortie de route" entre le Bas Marjon et Soucieu en Jarrest.... 4km.
Actions
72 km
+1093 m/-1509 m
07:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

71.66 km
3916 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1093 m
1510 m
880 m
162 m
521 m

Date et durée

05 décembre 2010
00:00
05 décembre 2010
07:49
07:48:32
07:35:04
00:13:28

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 12.9

535 m/h
1h49m40s

-590 m/h
2h01m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
7h35m04s

2796 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3650 - 99 w03:53:04100 - 149 w02:19:08150 - 199 w00:44:00200 - 249 w00:20:12250 - 299 w00:01:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m259 watts2m245 watts5m218 watts10m196 watts20m188 watts40m159 watts1h152 watts

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19132191 [Légende]
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