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77 K chât St Mesmin édité par cth85.com Trail

Ardelay // la Cossonnière
St Mars// La Blotière a/droite
Stop en face La Maurière
A/d LaTrequinière / Margon
La Flocellière // Vilcreux
Roidan a/ gauche
La Limouzinière
Stop en face 1ère a/d
Château de Saint Mesmin
Beauchêne
La Branle a/droite Algon
Montravers a/droite
Combrand direction Rhortais
Après château d’eau 1ère a/g
La Vergnaie L’Abbé
La Petite Boissière
St Amand =>Les Châtelliers
A/d Les Roches 3rtes a/g
Les Epesses // Les Herbiers
Actions
76 km
+722 m/-721 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

75.99 km
1565 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
721 m
721 m
245 m
107 m
168 m

Date et durée

13 avril 2024
09:21
13 avril 2024
12:43
03:22:55

Vitesses et denivelés horaires

22.5 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 69.2

579 m/h
0h34m29s

-1630 m/h
0h10m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

207 Watts
3h22m55s

2412 Cal
713 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:01:40150 - 199 w01:23:17200 - 249 w01:46:48250 - 299 w00:07:17300 - 349 w00:03:32+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s351 watts1m335 watts2m319 watts5m265 watts10m239 watts20m223 watts40m215 watts1h213 watts

Plus

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