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bruno.lassus le 26.03.2017

Neuville-St Germain, Montée béton, Circuit 4x4, Château de Machy, Arezgue puis bords de SaôneVTTTrace cachée

* Direction St Germain en passant sous la voie puis à droite. De là, on prend la montée béton pour rejoindre le terrain de 4x4 que l'on traverse. Une petite innovation avec un petit crochet en descente et nous voici vers l'Arbre remarquable de Manu
* Descente sur Chasselay via le Château de Machy, puis l'Azergue où notre GO du jour, Philippe, nous a tracé un magnifique circuit
* Retour par Anse, St Bernard, Massieux ou nous déponsons Mômô presque à l'heure, puis Genay
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3D
45 km
+538 m/-542 m
03:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.97 km
2630 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
537 m
542 m
522 m
125 m
236 m

Date et durée

26 mars 2017
07:57
26 mars 2017
10:59
03:02:21

Vitesses et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

49.1 km/h
au km 11.1

539 m/h
0h47m32s

-1252 m/h
0h20m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
3h02m21s

998 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:2150 - 99 w00:42:43100 - 149 w00:48:41150 - 199 w00:26:48200 - 249 w00:06:51250 - 299 w00:03:13300 - 349 w00:00:25+ 350 w00:00:53

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m373 watts2m346 watts5m293 watts10m224 watts20m184 watts40m172 watts1h150 watts

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2930ET - Villefranche-Sur-Saône / Vallée de l'Azergues / Beaujolais 3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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