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bruno.lassus le 19.03.2017

Neuville-St Germain, Hautannes ou presque, Hauts de Chasselay, Huez, Gite du Verdun, Mont Py, Croix RampauVTTTrace cachée

* Direction St Germain en passant sous la voie puis à droite. De là, on remonte les Hautannes, et, au lieu de bifurquer à droite (sentier boueux des chevaux), on continue tout droit pour prendre le suivant à droite et arriver au-dessus de Chasselay
* Remontée par l'Alpe d'Huez, puis traversée du terrain de 4x4 pour rejoindre le gîte, puis prendre la montée presque praticable jusqu'au-dessus
* Direction de Mont Py pour rentrer par la Tour Riesler et finir par la Croix Rampau
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3D
22.4 km
+720 m/-719 m
02:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.43 km
1823 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
720 m
720 m
572 m
159 m
331 m

Date et durée

19 mars 2017
08:55
19 mars 2017
11:06
02:11:30
02:10:04
00:01:26

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

56 km/h
au km 19

527 m/h
1h07m22s

-1606 m/h
0h23m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
2h10m04s

752 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3750 - 99 w00:26:47100 - 149 w00:29:14150 - 199 w00:18:29200 - 249 w00:08:37250 - 299 w00:03:30300 - 349 w00:01:37+ 350 w00:01:08

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s384 watts1m379 watts2m279 watts5m195 watts10m182 watts20m166 watts40m147 watts1h145 watts

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