JEF26 le 26.02.2017 Circuit typé randuro avec de belles descentes et beaux panoramas : à éviter après la pluie
Actions 3D 30.7 km
+1089 m/-1102 m
03:38
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Longueur et nombre de points 30.73 km
6894 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1088 m
1102 m
390 m
89 m
250 m
Date et durée 26 février 2017 08:44
26 février 2017 12:56
04:11:45
03:38:29
00:33:16
Vitesses et denivelés horaires 8.4 km/hDétail »
36.5 km/hau km 21.1
478 m/h1h58m34s
-1264 m/h0h46m36s
km Temps Vitesse Pause 1 06'58" 8.6 km/h 2 06'27" 9.3 km/h 3 07'52" 7.6 km/h 4 07'06" 8.4 km/h 5 06'08" 9.8 km/h 6 08'12" 7.3 km/h 03'51" 7 08'56" 6.7 km/h 02'11" 8 04'32" 13.2 km/h 9 03'37" 16.6 km/h 10 04'15" 14.1 km/h 01'31" 11 05'02" 11.9 km/h 12 09'30" 6.3 km/h 13 08'01" 7.5 km/h 14 05'20" 11.2 km/h 15 05'47" 10.4 km/h 07'15" 16 11'01" 5.4 km/h 17 08'38" 7 km/h 18 08'00" 7.5 km/h 19 05'03" 11.9 km/h 20 06'09" 9.8 km/h 21 03'56" 15.2 km/h 03'22" 22 03'20" 18 km/h 23 04'29" 13.4 km/h 02'03" 24 21'20" 2.8 km/h 03'30" 25 07'24" 8.1 km/h 26 11'10" 5.4 km/h 01'42" 27 04'12" 14.3 km/h 28 13'07" 4.6 km/h 03'06" 29 05'39" 10.6 km/h 30 04'05" 14.7 km/h 04'45"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts3h38m29s
1024 Cal281 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:47 50 - 99 w 00:36:38 100 - 149 w 00:51:38 150 - 199 w 00:28:28 200 - 249 w 00:08:52 250 - 299 w 00:01:12 300 - 349 w 00:00:17 + 350 w 00:01:08
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 414 watts 1m 412 watts 2m 356 watts 5m 238 watts 10m 198 watts 20m 146 watts 40m 129 watts 1h 126 watts
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