Sortie CAF Valence du 25 novembre 2023 organisée par Marie-Aimée.
Boucle au départ de Raton par Staton, les Aiguilles de Rémuzat, la montagne de Raton et le col de la Fromagère.
Actions 22 km
+1202 m/-1213 m
06:00
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Détails
La fin de la montée aux Aiguilles de Rémuzat est très escarpée et équipée de câbles.
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Longueur et nombre de points
21.72 km
2173 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1201 m
1214 m
1466 m
703 m
1077 m
Date et durée
25 novembre 2023
10:04
25 novembre 2023
17:28
07:24:06
05:57:49
01:26:17
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 16.6
340 m/h
3h26m58s
-613 m/h
1h54m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'14" | 4.2 km/h | |
2 | 14'48" | 4.1 km/h | |
3 | 20'18" | 3 km/h | 02'12" |
4 | 16'34" | 3.6 km/h | |
5 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'40" |
6 | 14'07" | 4.2 km/h | 01'31" |
7 | 16'59" | 3.5 km/h | 01'59" |
8 | 21'59" | 2.7 km/h | 01'34" |
9 | 15'36" | 3.8 km/h | |
10 | 14'32" | 4.1 km/h | 03'04" |
11 | 19'05" | 3.1 km/h | 34'57" |
12 | 29'12" | 2.1 km/h | 12'41" |
13 | 20'51" | 2.9 km/h | |
14 | 16'23" | 3.7 km/h | 01'27" |
15 | 17'13" | 3.5 km/h | 03'23" |
16 | 15'57" | 3.8 km/h | |
17 | 15'06" | 4 km/h | 04'20" |
18 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'24" |
19 | 14'06" | 4.3 km/h | |
20 | 13'45" | 4.4 km/h | 09'09" |
21 | 11'58" | 5 km/h | 03'56" |
Dépense calorique (estimation)
1130 Cal
190 Cal/h
Plus
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